在“神山圣湖”间穿行
“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”。该山脉属断块山，西接冈底斯山脉，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。终年白雪皑皑，云雾缭绕。
山脉的西北侧为藏北大湖区，其中最大的湖泊是纳木措。相传念青唐古拉山里面有一座神秘的水晶宫，宫门上镶有各种宝石，光芒四射，宫底是甘露之海，中部缭绕着虹光彩雾，宫顶白云悠悠，宝石般的雨露时停时落，多姿多彩的鲜花盛开在它的四周。
在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。
在传说中，念青唐古拉山神是一副穿白衣、戴白巾、骑白马的英武模样。为免除对教法的威胁，他时常匆匆行进于世界八方，率领着他的三百六十名随从（即念青唐古拉山脉的三百六十座山峰）。他还有另外几种化身，其中呈现怒相神面目时，他的表情不仅严厉深沉，还佩铁剑，挽弓箭，穿玉铠甲，缠黑熊皮。
民间传说中的念青唐古拉大神的形象令人感到亲切，充满人欲人情。相传念青唐古拉身边有一座低垂着脑袋的山，那是它的儿子，因为一个劲儿地猛长，念青唐古拉说：“你比我高了可不行。”于是他一个巴掌过去，作为儿子的那座山就再也抬不起头来了。
传说念青唐古拉至少还有另外两位夫人，一个是羊八井的白孜山，一个是尼木县玛尔姜乡的其姆岗嘎山。可是当纳木措与波吉山生了一个私生子后，妒忌的念青唐古拉一怒之下砍断了波吉山的双腿。波吉山这个巨人永远没能再站起来，至今它还躺在班戈县西南的草原上。它的断腿再不能愈合，断裂处成为山谷，是去日喀则进行盐粮交换的驮队必经之地。事后念青唐古拉悔之莫及，便为波吉山供上一百座宝塔、一百眼泉水赔罪，那一带还可以看见名为“江朗却加”的一百座土堆。
中国最大的海洋性冰川
念青唐古拉山脉以山谷冰川为主，冰川面积7536平方公里，为青藏高原东南部最大的冰川区。山脉东段冰川分布集中，占整条山脉冰川总面积的六分之五，且有90%分布于南侧迎风坡上，为中国海洋性冰川集中地区之一。
其中有27条冰川长度超过10公里，许多冰川末端已伸入到森林地带。如易贡八玉沟的卡钦冰川，长达33公里，冰川末端海拔2530米，为西藏最大冰川，也是中国最大的海洋性冰川。
念青唐古拉山脉中古冰斗、“U”形槽谷、羊背石、冰碛丘阜及冰蚀湖、堰塞湖（如然乌措、易贡措）等古冰川遗迹分布较多。
山脉由西到东平均气温为0至8℃，年较差16至20℃，西部低于东部。
由于念青唐古拉山地处大陆腹地，山脉的屏障作用阻挡了西北的寒流和印度洋的暖流，所以该地区基本属于半干旱大陆性气候，年降水量在300至400毫米之间。
每年5月中旬至9月中旬是该地区雨季，这段时间集中了年降水量的80%至90%，雨季天气现象也很复杂，变化无常，一天中往往出现阵雨、冰雹、雷暴、闪电等天气现象。
丰富的旅游资源
说起念青唐古拉山，不得不提的就是著名的湖泊——纳木措，在纳木措可欣赏到“日照金山”的美景。
念青唐古拉山附近的地热资源十分丰富，这里除分布有常见的温泉、喷泉外，还有喷气孔、热水河、热水湖、热水沼泽等，是世界上少见的地热“博物馆”。这里现建有我国最大的地热电站：旅游温室和温泉浴馆，浴水滑润而富有弹性，是消除疲劳和治疗疾病的理想之所。
此外，措那湖、安多镇也是沿线著名的景点，有时间的话不妨前往一探究竟。
